Terapia y desarrollo personal
Preguntas frecuentes
- ¿Qué se experimenta durante la sesión de terapia?
- Durante la sesión guiamos un estado de relajación profunda donde permaneces plenamente consciente. Esta calma permite a tu sistema nervioso bajar el nivel de alerta e internalizar de manera orgánica los avances y recursos trabajados, con total comodidad y tranquilidad.
- ¿Qué base científica y aval tiene este abordaje terapéutico?
- Es un procedimiento estructurado de psicoterapia y cambio avalado por la neurociencia y la medicina. Utiliza la atención focalizada y la relajación somática profunda para modular la actividad cerebral e intervenir sobre automatismos, el estrés y los hábitos aprendidos, produciendo resultados eficaces y sostenibles a largo plazo.
- ¿En qué se diferencia de un tratamiento o diagnóstico psiquiátrico?
- Este abordaje terapéutico y el desarrollo personal son herramientas serias enfocadas en procesos de cambio personal, bienestar emocional y superación de bloqueos. No realizamos diagnósticos clínicos de trastornos mentales graves ni sustituimos la atención médica o psiquiátrica cuando esta es necesaria.
- ¿Cuántas sesiones necesito?
- Depende del objetivo y de cada persona. Muchas personas trabajan con sesiones individuales sueltas; para dejar de fumar el recorrido está estructurado en tres sesiones.
- ¿Y si creo que me cuesta concentrarme o relajarme?
- El modelo ericksoniano no busca un trance rígido ni forzado, sino que aprovecha la forma natural en que tu mente focaliza la atención. Todo el mundo experimenta trances cotidianos (como al abstraerse leyendo o conduciendo). Adaptamos el método a ti.
- ¿Es confidencial?
- Sí. Lo que compartes en sesión se rige por un estricto compromiso de confidencialidad y secreto profesional.
- ¿Qué precio tiene?
- La sesión individual son 70 € la hora. El programa específico para dejar de fumar son 300 € e incluye tres sesiones completas.
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